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sommeil x
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Réveil
March 10, 2015 at 6:50:54 PM GMT+1 * - permalink -Pour favoriser le réveil :
- Élever la luminosité (lumière blanche ou bleue, la rouge correspond au coucher du soleil)
- Élever la température
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/shaare/HU8tTQ
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Pourquoi dormir? | Le Webinet des Curiosités
September 24, 2014 at 4:39:41 PM GMT+2 - permalink -Un bon "état de l'art" sur le pourquoi du sommeil. Comme quoi il serait principalement dédié au nettoyage du cerveau et par là même à la fixation des souvenirs et apprentissages.
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http://webinet.cafe-sciences.org/articles/pourquoi-dormir/