Regarder ce qui va bien dans la vie. Exemple : repérer et noter 3 kifs chaque jours.

Choisir ses combats. Il y a bien trop de trucs qui ne tournent pas rond. Mais on a qu'une vie et des moyens limités. Baisser les bras n'est pas une solution satisfaisante. Il faut donc sélectionner des combats à sa mesure. Choisir ceux où l'on a le plus de valeur ajoutée.